健康指导：你好，枸杞和茶叶不建议一起泡着喝，茶业含有的鞣酸会和枸杞含有的微量元素结合，形成不利于吸收的化和物质，两者最好可以分开饮用，上午枸杞，下午人容易疲乏，可以喝点清茶提神。枸杞可以补肾阴、名目，消除疲劳。但是枸杞也不是所有人都适合饮用，正在发烧、身体有炎症、腹泻的最好暂时不要服用，可能会加重病情。也要注意不能过量，每天十几颗即可。