问题描述：（男 , 46岁）您好，我长期失眠，各种中西药都吃过了，也扎过针，但效果都不好。近三年时间一直在吃氯硝西泮片（每晚1片）和顺气安神丸（蒙药），最近每天早上4点钟就醒了，而且头晕。请问张主任，有没有好办法，让我有个正常的睡眠？药物治疗、针灸度我睡眠之苦厄。