觉得自己什么事情都做不好，在人前是正常的
2015-07-16
问题描述：（女 , 25岁）觉得自己什么事情都做不好，在人前是正常的也相对能克制自己的情绪，一旦发生不愉快的事情，就极度悲伤难过自责自卑，有时会睡不着觉或者睡着一下醒了就一直想着一些事情和问题。觉得周围人都比自己强，觉得自己工作生活无法达到自己的预期。甚至觉得自己配不上男友，不敢见他的朋友。虐心的难受，看书也不能缓解。从小到大都不够自信，现在感觉越来越严重。
医生回答(1)
朱敏
二级营养师
心理咨询师
心理分析：
您的情况可能和自己对事物的期待过高有关，有一些广泛性的焦虑存在，自卑的情绪让自己无论顺境逆境都觉得不安
心理指导：
建议自己平常心对待，没有什么是绝对完美的，差不多就好，男友和你在一起就说明你有你的吸引力存在，好好珍惜，好好享受，多拓展自己的生活空间，坚持运动会让自己更快乐
2015-07-16