问题分析：你好，根据你描述的情况，这个情况，应该是植物神经功能紊乱，身体虚弱的情况造成的，与你缺乏体育锻炼，饮食不当，压力大等有关系
意见建议：建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，增强体质，减轻压力，调整好情绪，可以应用谷维素，六味地黄丸治疗，或者是中医调理治疗