我经常性的失眠怎么办啊……想睡也...
2015-07-16
问题描述:(女 , 25岁)我经常性的失眠怎么办啊……想睡也睡不着……24小时可能才睡2个小时左右
医生回答(1)
陈耀胜
医师
病情分析:
您好,抑郁症患者常经常面带愁容,表情痛苦悲伤,并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在;对自我评价过低,自信心不足,常常自责自罪,伴有妄想症,时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:
建议多带抑郁症患者参加户外社交活动,或者玩一些他的业余爱好,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,建议平时规律好作息时间,白天的时候多运动运动,保证饮食营养。
2017-01-07