问题分析：这个主要还是看您身体状况来定，您是因为调理身体做艾灸还是因为身体虚寒等其他不适去做艾灸、总的来说艾灸可以温阳，助眠，对女性很好的一种保健方式。
意见建议：如果您觉得身体不是很好，虚寒体质可以天天坚持做，如果还可以那也可以一个月做一个星期这样调理一下，熏完艾灸之后先不要碰冷水，饮食上也要注意禁止生冷食品。