心理分析：心理分析：你好：根据你的描述你工作压力很大，完不成任务时很焦虑，现在一急头就特别痛，有了躯体症状。这提醒你需要休息了。
心理指导：心理指导：建议：注意休息，可以找个适当的地方大喊或大哭一场，多参加户外活动，爬山、旅游、散步等随着呼吸把内心的压力烦恼都统统的呼出来，把宇宙间最新鲜的能量都吸进来，当心情烦躁时做深呼吸，放松身体，坚持每天做身体放松训练，如果实在压力太大也可以做出别的选择。