长跑前喝多少葡萄糖水50%的喝
2015-07-15
问题描述：（女 , 32岁）长跑前喝多少葡萄糖水50%的喝多少啊
医生回答(1)
王雪梅
主任医师
北京大学人民医院
问题分析：
你好，高糖在体内可以分解成葡萄糖，给运动时身体提供能量。
意见建议：
一般喝两只就行的，一只在20ml，可以有效帮助身体，不能喝的太多的。希望能帮到你。
2023-01-11