你好,小孩10岁了,身体不好,经常感冒,
2015-07-15
问题描述:(女 , 10岁)你好,小孩10岁了,身体不好,经常感冒,可以喝初元吗
医生回答(1)
李文平
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
指导意见: 是可以的,目前是可以多吃有营养的食物如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果来增强孩子的抵抗力的,平时一定要加强保暖。平时多注意锻炼身体,尤其是有氧运动,比如跑步、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈、打篮球、跳绳等,多吃水果和蔬菜,比如梨、苹果、香蕉、芒果、杏子、荔枝、山竹、橘子、柿子、西红柿、木瓜、萝卜、青菜、冬瓜等,希望能够帮到你。
2015-07-15
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