请问早上吃甜的食物是否不好?
2015-07-15
问题描述：（女 , 44岁）患者性别:患者年龄:问题描述:请问早上吃甜的食物是否不好?
医生回答(1)
何婷婷
南平市中医院
问题分析：
你好很高兴为您解答。早上可以多吃蛋白类的食物，适当地补充一些蛋白粉，蛋白摄入足够将对您一天的精神状态很有帮助。
意见建议：
甜食的话不建议早上吃。建议早上补充一个鸡蛋，一杯蛋白质类食物，如牛奶，或奶粉，如果有条件，最好可以做一个三明治，里面夹一块肉。
2015-07-15