吃什么可以减少胃酸,我胃酸多很快的就把我所吃的
2015-07-14
问题描述:(女 , 23岁)吃什么可以减少胃酸,我胃酸多很快的就把我所吃的食物给消化了`我吃饱后很快的就会饿了,倒至现在肥胖的我,我以前小孩子1-7岁的时候因为家乡以前是以种橘子的`所以我吃过很多很多的橘子,现在长大了胃口很大小孩子的时候也是了,我该怎么控制?
医生回答(1)
张银侠
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
您好,人体的消化系统是因人而异的,另外身体的体型一方面受父母体型的影响,另一方面也与后天的生活环境和习惯有关,像您比较容易饿的体质可以少食多餐,每天每吨饭以七八分饱为准,也就是把饭分开吃一次少吃些,另外不要吃肥肉,瘦肉也得少吃,甜食或过油过咸的食物最好也别吃,多吃新鲜的蔬菜 适量的水果,坚持每天做适量的运动,保证充足的睡眠。希望能帮到您
2015-07-14