有人说在牛奶里加糖喝长个子？行
2015-07-14
问题描述：（男 , 16岁）有人说在牛奶里加糖喝长个子？行吗？我最近买了些药分别是维生素B2片和维生素B12片还有三合钙咀嚼片行吗？我个子一米55。医生你给我推荐吃一些什么药比如说钙片等
医生回答(1)
刘英新
医师
威县七级中心卫生院
指导意见：
您好！一般来说，下肢运动、伸展运动、全身性运动这三种类型的运动都有利于长高，跳绳属于下肢运动，打篮球属于全身性运动，因此这两种运动史有利于长高，篮球时扣篮的动作，在单杠上悬吊，打羽毛球时的扣杀等等这些对长高最、有帮助，建议您平时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，少喝可乐和果汁，少吃盐，要保证充足的睡眠和均衡的营养，希望您帮到您
2015-07-14