问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有胸闷气短，焦躁，害怕，易怒，头疼等症状，初步诊断是自主神经功能紊乱。
建议吃谷维素和维生素来调节神经，平常多做运动多和朋友家人沟通交流，多做自己感兴趣的事情，有可能和天气热也有关，建议调整室温到合适的温度。赶到一路十通过做深呼吸来放松自己的心情。希望我的建议对你有帮助