为什么我睡觉后就一直做梦到天亮，头晕晕的
2015-07-14
问题描述：（女 , 25岁）为什么我睡觉后就一直做梦到天亮，头晕晕的，起不来，总觉的没劲
医生回答(1)
汤琦
嘉兴市营养协会
健康指导：
当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理。睡觉前尽量不要吃东西，如果睡着了，胃肠还在蠕动、消化、吸收。不光让脾胃功能变差，意识还在活动，这样就产生了梦，还会流口水。常做稀奇古怪的梦的人，那是肝不藏血，一般用滋补肝血的方法来缓解。
2015-07-14