问题分析：您好，青少年偶尔一次手淫对于身体是没有多大危害的，但是，毕竟是未成年人，身体没有完全发育好，手淫对于身体还是有影响的，长时间频繁的手淫，有肾虚阳痿甚至的不育的风险，不过，好在您已经认识到这个问题了，把手淫戒了，身体会慢慢好起来的，毕竟离结婚至少还有十来年，可以自己好起来的，不用服用药物。
意见建议：1.要认识到手淫对于身体的危害才行；2.您才13岁，应该把精力放在学习上，不要接触性方面的东西；3.学习之余，尽量参加体育锻炼，身体结实了，其他方面也会好的，不用担心哈，把手淫戒了就行。