问题分析：你好，三高是指：高血压，高血脂，高血糖。是心脑血管病罪魁祸首，随着生活水平不断提高，三高人群越来越多，主要是与饮食、生活习惯、环境及心境有关。
意见建议：此类人群的饮食主要以低盐<3.5g/日.人、低脂（尤其动物内脏及油炸食品）清淡饮食，注意粗细粮搭配，进餐不宜太饱，戒烟限酒（白酒<3两/日）红酒可以适当多点。