睡前喝牛奶蜂蜜水好吗？会不会破坏蜂蜜的功
2015-07-14
问题描述：（女 , 20岁）睡前喝牛奶蜂蜜水好吗？会不会破坏蜂蜜的功效？听说喝之前要吃点东西，不然牛奶白喝了是吗，可是吃什么呢，不是说睡前吃东西会增加胃的负担吗
医生回答(1)
陈雍慧
医师
吉林省吉林中西医结合医院
问题分析：
你好，如果你睡眠不是很好可以选择喝热牛奶，喝牛奶的同时可以吃一片苏打饼干。
意见建议：
建议蜂蜜早晨喝也可以，用温水冲水喝对于排便等效果还是不错的。
2015-07-14