我和男友分手了，心里很痛苦总有不想活的
2015-07-14
问题描述：（女 , 24岁）我和男友分手了，心里很痛苦总有不想活的念头 吃不下饭睡不着觉每天以泪洗面什么也干不下去
医生回答(1)
齐志斌
个人心理门诊
心理分析：
你的情况可能是由于恋爱挫折引发的症状，内心压抑了许多负面情绪，有痛苦的体验和感受，找不到倾诉对象和表达，压抑就会产生抑郁的症状。
心理指导：
建议你学会接纳自己的情绪，将不良情绪通过倾诉、宣泄等方式表达出来，减少自我压抑，积极一些，慢慢就会好受的，也可申请家庭心理医生的帮助。
2015-07-14