问题分析：您好，根据您的描述，脸上长了很多痘痘，特别是额头，是皮脂腺囊肿的表现，原因是毛囊管阻塞现象，治疗需要解除阻塞，就可以治愈，您可以天天上热敷法，促进毛囊口通畅并开放，不可天热用凉水洗脸或洗头，或洗澡，特别是出汗后，如有感染表现红肿热痛，可以应用抗生素治疗。
意见建议：建议您，此病就是解除阻塞，开放毛囊口，可以天天上热敷法，促进毛囊口通畅并开放。平时天热时或运动后不要用凉水冲洗。