问题分析：遵照医嘱，坚持药物治疗，同时借助心理治疗、体疗法、音乐疗法和食疗等多种治疗手段，全面提高自己的综合素质，这样不仅可以使疾病尽快痊愈，而且还可以有效预防疾病的复发。
意见建议：一般精神障碍的发生，除了一些遗传因素的原因，后天环境的因素是一个比较重要的致病条件。因此，提高自己的整体素质，可以有效预防各种心理问题或精神障碍的发生。一个内心十分强大的人，对环境的免疫力是非常强大的。