病情分析：你好痛经是指月经前后或行经期间小腹疼痛难忍或腰骶部酸痛不适之常见多发病。分原发性和继发性两种。原发性又称功能性痛经
意见建议：建议平时保持好心情，生活要规律，不要有太大压力，平时进行体育锻炼，增强体质，自己要注意休息，加强身体的保暖，最好去医院检查下，确定病因后对症治疗即可。