心理分析：产后的抑郁情绪，通常是由于角色转换造成的，如果处理的好，孩子出生三个月后应该有所改善。
心理指导：1.目前这种情况凭借自己的想法是不容易做到根本改变的，如果有老人帮着带孩子，你可以尽量的减少带孩子的时间，几个时间段归你，每天和孩子的时间尽量不要超过六个小时，不算睡觉，要至少有3个小时属于自己，属于自己的时间最好是逛街和唱歌之类，不要聚会饮酒，会促进伤感。2.多和周岁以上孩子的妈妈交流，她们会给你一些中肯的经验。3.由于孩子的爸爸进入角色会更慢，暂时不必为孩子爸爸的不帮忙而焦虑，大约6个月左右时孩子爸爸才会进入角色。