我现在偏瘦，总觉得自己很疲惫，没干什么都
2015-07-13
问题描述：（女 , 25岁）我现在偏瘦，总觉得自己很疲惫，没干什么都很累，吃点什么能让我减轻这样的感觉呢?
医生回答(1)
石求兵
医师
杭州金域医学检验
问题分析：
你好，根据描述看多考虑的是气血不足，导致精神状态不好，疲倦等。多与日常生活饮食方面不协调，饮食不规律，营养摄入不足等。
意见建议：
平时多吃些补气，补血的食物如桂圆，大枣，山药，猪肝，阿胶等。好好调理。平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。
2015-07-13