心理分析：您好，你反映自己得了夜游症两年时间，一般来说，夜游症患者从儿童时期就开始有这种夜游的行为，病因不明，与大脑的控制力衰减有关系。
心理指导：1、白天压力过大，用脑过度，可能会导致大脑在夜晚依然不能抑制住兴奋，所以，白天要尽可能注意大脑的休息，多进行一些体质锻炼，平衡大脑的兴奋。2、记录自己夜游发作的时间，找到哪些事情会引起这种行为，平时加以避免。3、心理因素也是极个别引起患者夜游的原因，建议找心理咨询师分析自己的心理状态。