问题分析：长时间上网会有不少危害，不管是用手机上网或者是电脑上网，都会有不少的辐射危害，此外还会引起人际关系能力下降，同时也会影响自己的视力，还有的会导致颈椎病、腰椎疾病等。
意见建议：建议你注意劳逸结合，避免长时间上网，給自己的身心造成不利影响。