问题分析：碳酸钙咀嚼片是在补钙制剂，在正常剂量的情况下，对身体影响不大，中年女性多有缺钙。骨质疏松等倾向，您可以适量服用碳酸钙咀嚼片，但不宜量大久服。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多晒太阳，多喝温水。清淡温软低脂低盐饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。您可以适量服用碳酸钙咀嚼片的。