问题分析：晚上难入眠，半夜醒来也是睡不着，是精神紧张，植物神经不稳定。多做阳光下的文娱体育活动，多晒太阳，不擦防晒霜，多接受紫外线照射，会有利于植物神经稳定。必要时可以偶然口服阿普唑仑片，辅助进入睡眠。
意见建议：最近肚脐眼上方8厘米处左右，笑会痛，起身躺下也痛，胆囊彩超，胃镜都没问题，是腹壁肌肉纤维组织炎症。口服非甾体类抗炎药物，如氯唑沙宗片，或者奇诺力片药物治疗会好。