心理分析：你好，根据你说的情况，可以初步考虑为心理压力所致焦虑状态，这可以胆由于你最近遇到了让你感到不快的事件，由于现实原因，让你一时无法解决或摆脱时，内心容易产生过分的紧张、焦虑、抑郁甚至恐惧的负面情绪，这些过强的负面情绪，自然会产生你所叙述的症状。
心理指导：因此，我建议你，首先，针对你所叙述的症状，如果时间至少持续三个月以上时，可以考虑为神经衰弱，不足三个月时，可以考虑为心理压力所致焦虑状态；其次，如果是神经衰弱，需要考虑以心理治疗为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，而后者，则需要考虑做好自我心理调节。