问题分析：根据你的描述结合你的年龄身高体重计算，稍微有点重，胸部发育过大说明缺乏锻炼，脂肪过多造成的
意见建议：建议平时饮食要清淡好消化，少吃油炸膨化烧烤食品，少喝可乐饮料等，多喝水多吃蔬菜水果，以及牛奶等，多进行体育锻炼，比如游泳，打篮球，跳绳，俯卧撑，拉双杠，引体向上，举哑铃等，都有利于胸部肌肉的锻炼，养成良好的作息规律，保证充足的营养和睡眠，放松心情，不要太自卑，挺胸抬头，增加自信心。