人总是想打瞌睡这与什么有关
2015-07-11
问题描述：（女 , 51岁）人总是想打瞌睡这与什么有关给一些方法或告诉病因
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
心理分析：
你好，感谢你的咨询，根据你的描述，失眠与很多因素有关有可能是精神压力太大造成的，也有可能是睡眠节律紊乱造成的。
心理指导：
建议白天都总有多释放压力。睡前可以听听舒缓的音乐看看轻松愉快的书籍，放松身体和心情有助于睡眠，如果不能改善的话，可以吃一些镇静催眠的药物助眠，希望我的建议对你有帮助。
2015-07-11