问题分析：你睡眠不好，头皮和上身后脊背左右2肩膀肌肉一按就痛，心情不好想哭！应该属于更年期综合症的表现，在中医应该属于“脏躁”的范畴。
意见建议：建议去医院针灸科扎一下针，拔个罐调理一下就会好的。另外可以用适量的大枣、小麦、少量的甘草熬粥喝，坚持半年就会有效果的。