问题描述：（男 , 16岁）右侧肱骨内髁骨折复位，内固定术后，医生说长的挺好的，让我进行功能性训练，建议我用热毛巾敷，提水桶，慢慢拉单杠，但进行了两个月的训练，胳膊仍然伸不直，怎样才能尽快伸直胳膊？术后近四个月，今年16岁骨折后进行了复位内固定，打了刻时针，一个半月拔了钉子尽快伸直胳膊。