问题分析：你好，有出现脾阳虚的话，首先注意好避免感受寒凉刺激，不食用生冷寒凉的食物。
使用中成药治疗调理的好，最好是及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用附子理中丸或者人参健脾丸等药物改善调理，此外注意好适当增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，并注意好尽量不要熬夜，因此规律起居的习惯，此外可以配合艾灸的方法调理