病情分析：您好！根据您所描述的情况来看“性冲动后，精液和小便带血”考虑因“阴虚火旺”所致的“血精病”可能性比较大。精囊或输精管损伤的出血很少见尿血。
意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“滋阴降火 凉营止血”作用的方药如：“知柏地黄丸”等加减治疗；也可服用相关中成药如：“天一丸、”等；日常生活中应注意调护：适当运动可以增加机体对生殖感染的抵抗力；注意生殖器官卫生、暂禁房事、早治疗；忌食醇酒厚味、辛辣焦香的食物等；可行温热水坐浴可促进炎症吸收，水温以控制在42℃～43℃为宜。每日1～2次，坐浴时间为15～20分钟。祝早日康复！天天开心！