怎么治疗克制强迫症？我一直会不自觉的摇头，我自己知...
2015-07-10
问题描述：（男 , 23岁）怎么治疗克制强迫症？我一直会不自觉的摇头，我自己知道我有做这个动作，但是无法克制，只有在被人发现或者特别注意的时候可以克制几分钟，但是稍不留神又会重复摇头。不做的话，我就觉得浑身不舒服。而一直摇头什么的，已经严重影响了我的生活学习，同学什么的都对我有看法，我觉得很痛苦。摇头的情况，睡在床上貌似没有，但是起床之后就会有，有时候不摇头就会抖肩膀或者别的动作产生。我曾经问过一个医生，说是我这个只是坏习惯，要克服。但是已经八九年了，我不知道如何去克服啊。。没有。很小就有了。但是一直没更改掉。如何克制这个情况，改掉强迫症【最好不吃药】，顺道问问，这个到底是因为什么原因产生的？是自己身体原因，还是心理原因？