问题描述：（男 , 22岁）我的膝盖扭伤快三个月了期间有一个月没休息好现在我膝盖有轻微的弹响但不疼只是脚向后勾时膝盖会很疼核磁报告我会发照片我会悬赏很多分我希望那位医师可以祥解现在活动自如走路跑步都不疼电疗 膏药 针灸 三天前打的封闭 我需要多久能恢复 我一个月后会参加体能考试 有的医生说打封闭好的快真的吗我想知道什么方法恢复的快