晚上睡觉老是做梦，入睡困难，有时半夜易醒可能是生理问题或心理问题引起的，需要进行详细的身体检查，以排除躯体性疾病。
心理方面查找自己是否存在持久而强烈的心理冲突，是否过度压抑。建议咨询心理咨询师，帮助疏导内心冲突。适当的体育锻炼和娱乐活动对睡眠问题会有很大帮助。