问题分析：你好，腰椎间盘突出症、腰肌扭伤、腰肌劳损等都可以引起腰痛，需要到医院检查确诊及治疗。
意见建议：建议及早到医院拍个腰椎CT，排除一下腰椎间盘突出症，如果检查结果未见异常，可用针灸、按摩、烤灯照射、拔火罐、艾灸等理疗方法以舒筋活血、行气止痛、温经通络，腰部保暖，避免受寒，减少负重弯腰动作。

问题分析：腰痛多长时间了？如果有弯腰后引起的突然腰部疼痛剧烈，考虑还是腰部突间关节的紊乱！如果经常在腰疼，还是考虑腰肌劳损。
意见建议：建议疼痛期间注意休息，争取平卧，可以局部理疗，热敷，口服非载体类药物和活血化瘀药物！