病例分析:你好，患者自己也能分析到出现目前这些问题的原因，就是天生敏感、多愁善感，这是和天性、性格相关的，自己调节是最重要的，你说呢？
意见建议:不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，脾气秉性是很难去改的，患者只能多出去旅旅游散散心、开阔眼界，不要拘泥于小的事情，不要总是胡思乱想无意义的事情，必要时药物辅助，给予多塞平口服