心理分析：焦虑症是神经症的一种，焦虑是一种内心的紧张，预感到似乎即将发生不幸时的心境，引起焦虑的原因往往是导致冲突的情景或事件。可能由生理、心理和性格等多方面因素造成。
心理指导：平时让自己充实起来，做好当下的事情，不要过于担心没有发生的事情。如果情况严重的话，建议到正规公立医院的心理科接受辅导，治疗一般以采取系统脱敏疗法、认知行为疗法等方法，并配合有效的心理辅导。