问题分析：你好，根据你的描述分析，高血压多由于动脉粥样硬化，肥胖，高脂血症等因素所导致。首次测量血压高一般要求首先饮食控制和体育锻炼来达到改善的目的。控制失败后才考虑药物治疗的。
意见建议：建议你购买水银柱台式血压计，误差小，测量准确些。建议你每天食盐量控制在五克以内。因为高盐摄入对升高血压有直接影响。适量运动。按时查体，了解自己的身体状况。药物治疗一定要在医生指导一服用。控制体重。祝你健康。