这些保健品有副作用吗？
2015-07-10
问题描述：（女 , 28岁）有一种保健品，原料是金针菇，螺旋藻，灵芝，益智仁这些东西提取物，说时适合青少年，学生；第2种:雪茸，灵芝破壁孢子粉，绿茶，茯苓桑椹提取物适合妇科保健；第三种:铁皮枫斗适合一般人保健用.第4种:灵芝，茯苓，银耳，香菇提取物适合一般人保健用.有医生说保健品不要乱吃，我以为上述4种保健品因也可当食品，所以服用时，没有副作用.请问医生，是不是这样的?
医生回答(1)
隋静
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
保健食品具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。选用时应选择带“健”字批号的。保健食品是没有副作用的。如果身体没有异常的话，不建议长期服用保健品。
2015-07-10