问题分析：你好，上火这个问题，需要明确它是实火还是虚火，实火宜清，虚火宜补，实火呢人怕热，舌红苔黄脉数有力，小便黄，选择三黄解毒片或金莲花软胶囊都能取效的。虚火呢，舌不红苔也不黄，脉不数，小便淡黄或淡白，这样就不能清热解毒了。
意见建议：根据以上分析，你的这个问题，在没有明确虚实之前，是没办法推荐药物的。且从你夏天容易上火的情况来看，虚火的可能性比较大，具体呢需要当地中医师面诊检查确诊，看虚在什么地方，然后处方药物补一下，并稍微清一下虚火就可以了。