冬天怕冷吃些什么食物最好？
2015-07-10
问题描述：（女 , 22岁）我今年刚刚生完我儿子，可是现在刚刚一转凉我就开始觉得特别冷，我比较瘦，平时比别人穿的多很多还是很怕冷，我知道瘦人就是怕冷比较起来，可是我也太怕冷了，现在穿羽绒服都觉得冷
医生回答(1)
徐娜
医师
沂源县人民医院
问题分析：
您好，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。
意见建议：
您好，建议，保持良好的心态，在饮食上面合理的搭配，适当的增加运动，提高自身的体质，对身体的有很大的益处。
2015-07-10