我经常性失眠，口服安眠药效果也不好...
2015-07-10
问题描述：（男 , 28岁）我经常性失眠，口服安眠药效果也不好，怎么办
医生回答(1)
高燕
主治医师
深州市中医院
指导意见：
失眠的症状要同时治疗，建议去内科或中医科进行调理。可以口服维生素B1，白天尽量不要睡觉，平时多进行体育锻炼，晚餐不要过饱，晚上洗澡时间不要太晚。睡眠好了，神经性皮炎会有改善。
2015-07-10