妈妈身体虚弱咨询营养补充问题
2015-07-09
问题描述:(女 , 42岁)我妈妈48岁需要补钙想咨询您是凯思立好还是安利的钙镁片好那?曾经的治疗情况和效果:身体一直比较虚弱
医生回答(1)
雷欢
遂宁市中医院
健康指导:
你好,可以吃的,增肥,要少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
2015-07-09