问题分析：你好，从目前看来，你的生物作息并不理想，现在你觉得睡眠少却仍然很有精神，可能是你还处于一个代偿阶段，就是过度阶段，也就是身体还能接受的范围，但是长此以往，也可能导致生病。
意见建议：建议你制定合理的睡眠计划，在你的年龄看来，保证12点之前睡觉，每天即便是12点不瞌睡，也应早早关了电脑、手机、电视，上床酝酿睡眠，可以听听舒缓的音乐，以培养合理的睡眠习惯。