问题分析：中考前正是天气炎热的时候，考生们往往会食欲减退，建议饮食上一定要注意卫生、并适当的补充些牛奶、鸡蛋、核桃、鱼类、芝麻等补脑的食物，
意见建议：建议不可以吃得太多太饱，吃得太饱了大量的血液都到胃里消化食物了，脑内血液供养减少，也不要盲目的迷恋保健品，最重要的是合理的膳食、劳逸结合、保证睡眠、保持好的饮食习惯和饮食卫生，不要带着压力上考场。