健康指导：问题分析： 你好，感谢你的 咨询。这个属于饮酒后造成的情况，平时禁烟酒，避免不良习惯，高蛋白饮食增加抵抗力，增加锻炼提高自身的抵抗能力，另外如果是经常出现此症状，需要进一步进出口，排除一下风湿性疾病的情况，或者是微量元素缺乏的情况 需要化验尿酸看看，需要警惕痛风引起的症状。确诊病因以后确定治疗方法。