心理分析：你好，如果这样的事情只是偶然发生，不必太过介怀，人的记忆本来可能受到情绪的影响出现断片这样的情况，就跟喝醉酒对大脑的影响是差不多的。真正需要注意到，对感情的问题。
心理指导：建议先从情感问题入手，去调节自己的心态，无论多大的问题，情绪如果极容易受到外界影响都不是一件利于身心健康的事情。其次，对于这样的事情放松心态，过于紧张的追忆往往带来更大的压力。但如果这样经常这样发生，建议去医院做一次精神状态的检查评估。